体内の有害物質量

現代人の生活では、有害物質を完全に取り除くということは難しいということは、前章「有害物質」で説明しました。

それでは、実際に自分の体内にどれだけ有害物質が溜め込まれているのでしょうか。気になる方が多いのではないでしょうか。

体内の有害物質量を調べる

体内の有害物質量を調べる方法をご紹介します。ひとつめは、WWFも研究で使用している血液検査です。しかし、一般的には体内に含まれている物質は非常に微量で検出に手間がかかるのだとか。たとえ精密に調べることができても、特定の有害物質の含有量を調べるだけでも数十万の費用がかかってしまうのだそうです。これでは現実的に、気軽に検査を行う、というわけにはいきません。

しかし、それ以外の方法もあります。血液検査よりも安価で手軽に行えるのが、「毛髪ミネラル検査」です。髪は、東洋医学では「血の余り」というほど、血液の状態を反映させるもの。実はこの検査、米国では30年近い実績がある体内栄養分析法なのだそうです。
「毛髪ミネラル検査」の方法は簡単。根元に近い部分の髪を規定量採取するだけ。ほんのそれだけで、「必須ミネラルは足りているか・過剰ではないか」また、体内にある有害物質の含有量などを調べることができます。通信販売で行えるので手軽ですね。

もちろん体内の有害物質量を知らなくても、デトックスは実践できますし、それによって体調がよくなったり、不調を防ぐことはできます。しかし、実際にどの有害物質が溜め込まれているのか、不足しているミネラルは何か、などを知ることができれば、適切なサプリメントや食材を選ぶことができます。